Penelitian ini mengungkap bahwa mandi air hangat antara 1-2 jam sebelum waktu tidur bisa membuat tidur lebih cepat dan nyenyak. Boleh dicoba!
Mandi Air Hangat Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Mau Coba? - Gaya Tempo.co
Baca Selanjutnya
Penelitian ini mengungkap bahwa mandi air hangat antara 1-2 jam sebelum waktu tidur bisa membuat tidur lebih cepat dan nyenyak. Boleh dicoba!
No comments:
Post a Comment